１月Ⅰ２日「健幸茶論」を開催しました

今日１月１２日（水）１３時２０分～１５時２０分「みのお市民活動センター」にて恒例の

＜健幸（健康で幸い）ふれあい茶論＞を行いました。　上の左の写真はＯ会員による「姿勢の話し」

中央の写真と右の写真はＭ会員による「血流体操」と転倒防止対策の「スクエアステップ体操」です。

それぞれ多才な会員が指導し、雪の降る寒い日でしたが、１１名が楽しみました。次回２６日は骨盤の

ずれ・歪みからくる膝・腰痛の矯正講座です。　寝転びますのでマット持参でご参加下さい。