今日3月15日(火)15時より毎週恒例の「ラジオ体操&歌声
&ウオーキング」を行いました。 一気に夏の様な暖かさの中、
17人が集まりスタート。 最初に3月誕生の会員に全員で
ハッピーバースデイの歌で祝福。 続いて垣内会員の指導で
ラジオ体操と歌を3曲歌ってカラダとココロをほぐしてから
ウオーキングです。 下の写真の様に「河津桜」が満開で参加者
はルンルンの気分でインターバル歩行で歩きました。
最後に整理体操をして解散しました。 次回は来週22日(火)
15時から又この場所(木戸ヶ池緑地)で楽しみましょう。
担当者 一同