今日３月２３日（水）１５時２０分より・・みのお市民活動センターにて「健幸（健康で幸い）体操」を実施しました。
今日は何故か参加者は過去最低の集まりで７名で行いました。 少人数のためブログ担当者も体操に参加して「百歳体操」
や「スクエアステップ体操」などの写真は撮れませんでした。 でも今日の参加者はお得で少人数でしたので松村会員から
も日頃は行ってない種々の自彊術を教えて貰えました。 寒くても暑くても外に出て活動しましょう。
＜貯金より貯筋＞に努めましょう。 ナルクは「９０歳になっても元気に過ごせるココロとカラダ作り」の為い多くの
活動をしています。 種々の行事に誘いあっての参加をお待ちしています。