今日４月１３日（水）１３時２０分より・・みのお市民活動センターにて恒例の
「健幸（健康で幸い）体操」を行いました。 残念ながら参加者は１１名と少し寂しい集まりでしたが、
それでもＯ会員の「健康作りの為のストレッチ」講座・Ｉ会員の「百歳体操」・Ｍ会員の「血流体操や
脳トレ＆スクエアステップ体操」など熱心に行われ参加者は満足の時を過ごせました。
シニアの皆さんは自分は大丈夫と根拠の無い錯覚をしており、この２０年平均寿命と健康寿命の差が
１０年ある事実をパスしてる感じもします。 次回は４月２７日ですので、ご自身の為に参加して下さい。