１月１１日（水）「健幸（健康で幸い）体操」を行いました

　今日１月１１日（水）１３時３０分より

１５時３０分まで、市民活動センターにて

「健幸（健康で幸い）体操」を行いました。　第１部ではO会員による「睡眠の話」

第２部ではM会員による血流体操と転倒防止

の為の「スクエアステップ体操」で盛り上がりました。

２時間を講義と実技で参加者１６名が楽しい時間を過ごしました。