２月８日「健幸体操」を行いました

　今日２月８日（水）１３時３０分から１５時３０分まで

「健幸（健康で幸い）体操」を行いました。

第１部はO会員による健康講座「ストレッチの意義と実践」

第２部はM会員による「血流促進体操とスクエアステップ

体操」です。　会員１７名が参加して笑いに包まれて汗を

流しました。　今日もお得な時間を過ごしました。