２月２２日「健幸（健康で幸委）体操を行いました

　今日２月２２日（水）１３時３０分より恒例

の「健幸（健康で幸い）体操」を実施しました

百歳体操＋スクワットなどの筋肉体操＋血流

促進体操＋スクエアステップ体操など盛り沢山

のメニューを楽しみました。

何もしないで健康は保てません・・健康寿命を延ばす為に、ご一緒に頑張りましょう。

合言葉は「楽しく、無理せず、楽せず」です