９月１３日「健幸体操」を行いました

　今日９月１３日（水）１３時３０分より「みのお市民活動

センター」にて「健幸（健康で幸い）体操」を実施する。

第１部はI会員による「百歳体操」第２部はM会員の指導で

「血流促進体操」＋転倒防止のための「スクエアステップ

体操」と１４名が参加して笑いの絶えない中で、充実した

２時間を過ごしました。

写真は血流促進体操とスクエアステップ体操の様子です。