今日２月１日（木）１３時３０分から「元気を貰おうトーク
イベント」を行いました。「９０歳になっても元気に過ごせる
ココロとカラダ」シリーズ関連行事として、今年９０才を迎え
られる澤田会員をお招きして元気の秘密をお話し頂きました。
３２名が集まり５０分間お話しに耳を傾けました。
元気の秘密はやはり健康が一番で「運動」（ゴルフ・家事
全般）「趣味・交流」（麻雀、絵手紙）「食事」（一日
３度はかかさずとる・肉も大好きで週２回はステーキを）
「ストレス減少」（クヨクヨしない・一人暮らしで孤独になりがちでナルクの仲間との交流・交際を大事にしている）等など ４つのキーワードの健康管理が澤田さんの若々しさと元気の秘密と確認し、盛況裡に終了しました。
