健幸（健康で幸せ）体操 （７月１０日）
外の気温は梅雨と言うのに真夏並み。
今日の健康講座は、O講師の「転倒予防」。
１時間に及ぶ講義と軽体操にみんな真剣！
講座が長引いた為に、血流体操は少々時間カット。
そして、転倒予防と、認知予防に人気のスクエアステップ体操。
今日は、一般の方が３組・４人も参加して下さり、１４名の参加者でした。
入会の希望があったので、パンフレットを渡し、ナルクの説明をしました。
入会に繋がれば嬉しいですが。