森のセラピー体験

早朝に雨が降り、曇り（降水確率20％）で開催が心配されましたが会員の方が参加され無事に開催出来ました。普段使っていない上半身の筋肉、さぼり筋の鍛え方を教わり、安息をしました。森の中は緑の梢がキラキラと輝き、さわやかな風が吹いていました。次回は11月15日です、一緒に紅葉を楽しみましょう。