「健康寿命を延ばそう 第1部」
健康講座で１０４歳の神代鈴子さんのパワフルな生活習慣に、尊敬致しました。 これからは背筋を伸ばし日々過ごしたいと思いました。
「健康寿命を延ばそう 第2部」
今日行われた「知って得するナルク講座」では一般の方12名 ナルク会員31名の参加がありました。 市役所の健康福祉部の保健士さんが1時間半にわたり講演。私達高齢者にとってとても役立つ内容で、とりわけボランテイアについては「充実したセカンドライフ」と締めくくって頂いた。